СОБЫТИЯ
Друзья, знакомьтесь! Дарья Сахарчук – новый персональный тренер/тренер тренажерного зала и тренер детских мини-групп команды
И сразу 5 фактов о ней:
⚡️ Дарья является кандидатом в мастера спорта по спортивной акробатике 🤸🏻♀️
⚡️ Имеет выс...
ПОЧЕМУ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ ОЧЕНЬ ВАЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ 🤔
⠀ В возрасте 10-15 лет дети переживают этап бурного развития: развиваются все системы организма, а особенно скелет р...
Зданович Анна – новый член команды
Добро пожаловать в команду!
Друзья, знакомьтесь! Зданович Анна – новый член команды💪🏻
Анна имеет высшее образован...
Любимая рубрика наших клиентов – «ДО / ПОСЛЕ» или история трансформации Анны ⚡️
На фото слева – Марина, рядом с коллажем «до-после» её подопечной Анны. Аня пришла в зал с одной целью – не просто ...
Я БОЮСЬ ПОЙТИ ЗАНИМАТЬСЯ В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ 😰
Каждому человеку свойственно бояться всего нового и неизвестного.Ни для кого не секрет, что есть категория людей,...
7 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ТРЕНИРОВОК, ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ РЕЗУЛЬТАТА ☝🏻
⠀ 🔥Для достижения результата занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю. Если вы занимаетесь каждый день, нагрузка должна...
Продолжаем рубрику «ДО / ПОСЛЕ»⚡️
На первом фото слева Александр, который показал на примере своих клиентов на сколько можно похудеть за 1 месяц исп...
Сегодня ваша любимая рубрика «ДО / ПОСЛЕ»⚡️
На первом фото справа клиент нашего клуба Артак, который тренируется у Павла Черновалова (на фото слева).
В трен...
О ФИТНЕСЕ часть 2: спокойные классы 🧘🏻♀️
Как многие из вас уже знают, в нашем клубе групповые направления делятся на классы 👉🏻про это есть отдельный пост 😉
...
КАКИЕ НАПРАВЛЕНИЯ ФИТНЕСА ЕСТЬ В GRAFIT ? 🤸🏻♀️
Новичок вы или уже давно ходите в фитнес клуб, остаться в стороне от десятков новых направлений фитнеса просто нево...
Открыта запись на FITNESS DAY🔥 ⠀
23 ноября в нашем клубе состоится фитнес день групповых программ !
Почему мне стоит записаться на фитнес день ??🤔
...
Сегодня у нас ваша любимая рубрика «ДО / ПОСЛЕ»⚡️
На первой фото Юлия Котович – тренер и ее клиент Даниил, который пришел с запросом на увеличении мышечной массы те...
Менять диету или подход чтобы получить результат ?🤔
Сегодня мы хотим рассказать историю преображения нашего клиента глазами тренера 👇🏻
«Наш путь с Аней начался очень да...
СТАРТУЕТ НАБОР на обучающие курсы
По уникальной традиции мы предлагаем 2 направления: ▫️«Сам себе тренер» ▫️«Инструктор тренажерного зала»
🙋🏻♂️Ста...
ВНИМАНИЕ, ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ!!!
ВНИМАНИЕ, ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ‼️
🔥1 + 1 = 4🔥
При покупке абонемента «безлимит 1 месяц» сразу на 2 месяца, вы получаете оди...
Дарим 3 абонемента в честь 3-й годовщины «GRAFIT»
Дарим 3 абонемента в честь 3-й годовщины «GRAFIT»
Друзья, в честь 3-й годовщины нашего клуба мы хотим подарим вам ...
8 важных правил тренировок для новичка
Следуйте этим правилам, они помогут вам раскрыть потенциал и прорваться через тренировочное плато.
⠀
1️⃣ Взвешив...
Профилактика ОРЗ ! 5 важных правил
ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ 🤧 5 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ❗️
✔️Регулярно мойте руки
Гигиена - первое средство защиты от вирусных инфекц...
Стартовала запись на курс "Инструктор тренажерного зала"
СТАРТУЕТ НАБОР на новый курс "Инструктор тренажерного зала" в "Грани Фитнеса"
По традиции мы предлагаем 2 ступе...
От запроса «хочу похудеть» до открытия своей фитнес-студии 🤔
На фото тренер Павел и его клиент Маргарита, а по совместительству — владелец скоро открывающейся фитнес-студии
О...
О пользе и важности воды для человека !
О ПОЛЬЗЕ И ВАЖНОСТИ ВОДЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА❗️
Каждому человеку необходима своя норма для поддержания водного баланса (в...
Подборка фото любимых клиентов из Инстаграм
Для тех, кто стремится и , действительно, хочет чего-то достичь, преград не существует🧗♀️
Легко лежать на диване😴 и...
История постоянного клиента: про похудение, питание и тренировки
Мы всегда радуемся вашим успехам, как своим, и сегодня, хотим рассказать вам очень добрую историю😃
Знакомьтесь , ...
Новый поток обучения стартовал !
Когда у нас появляется общее фото методистов и курсантов, это может означать, что курс либо стартовал, либо завершилс...
ЛЕТНИЙ КОРПОРАТИВ 2023
GRAFIT – команда-семья 🤍
Друзья , 25 июня состоялся один из лучших тимбилдингов нашей замечательной команды !
Это ...
Старт набора на курс "Инструктор тренажерного зала"
СТАРТУЕТ НАБОР НА КУРС В ГРАФИТЕ
По уникальной традиции мы предлагаем 2 ступени:
▫️«Сам себе тренер»
▫️«Инстру...
Выгодная летняя акция 1+1 = 4
ВНИМАНИЕ, ЛЕТНЯЯ АКЦИЯ‼️
🔥1 + 1 = 4🔥
При покупке абонемента «безлимит 1 месяц» сразу на 2 месяца, вы полу...
Развивайтесь вместе с нами! Школа современных танцев для детей от 3 лет
Представляем школу современных танцев для детей - франшизу школы танцев "Чемпионика"
«Чемпионика Танцы» – это сеть...
Первый турнир по функциональному многоборью в Бресте "WEST BATTLE"
19 декабря в нашем фитнес-центре состоялся ПЕРВЫЙ турнир по функциональному многоборью в Бресте "WEST BATTLE"
В...
